土木工程学院关于开展居家战“疫”线上运动会的通知

2020-04-07 10:44:57.193   分类:学生工作通知   来源:土木工程学院学工组   阅读量:716 返回列表

土木学院全体本科生:

新型冠状病毒肺炎疫情期间,为保证同学们对身体锻炼的日常需求,强健体魄,增强免疫力,提高学习效率,土木工程学院学生会发起“居家战‘疫’线上运动会”活动。现就开展“居家战‘疫’线上运动会”活动进行以下通知说明:

一、参与对象

西南交通大学土木工程学院全体本科生(以班级为单位报名参加)。大一大二每班级原则上至少一支参赛队伍,鼓励大三大四同学自行组队参与。

二、活动时间

2020年4月13日——2020年4月26日

三、报名办法

1.以4人小队为参赛单位,各班参赛同学自行加入活动QQ群(群号:1074749828)。

2.各参赛队伍需提交参赛人员基本信息(姓名、学号、班级)以便存档,并注明领队以便于联系和管理,报名表见群文件。

3.要求报名的各位同学身体健康,心肺功能正常,根据自身身体状态选择运动强度及方式。

四、活动规则

本次活动采用手机“keep”App对有效分数记录,各小组分数由组内成员分数累加合计。具体分数细则如下:

1.每位成员当日步数达8000步计3分,5000步计2分,3000步计1分。

2.每位成员当日跑步公里数达5千米计5分,3千米计4分,1千米计3分,建议配速为每千米4-8分钟,每周至多录入3次跑步数据。

3.每组当日所有组员在“keep”上训练课程消耗总数达150千卡计5分,100千卡计3分。

4.活动期间,每周日将增加额外挑战项目,第一周(4月19日)男生为一分钟俯卧撑挑战,女生为跪姿俯卧撑;第二周(4月26日)男生为俯卧两头起挑战,女生为仰卧起坐。分值即为四人一分钟内挑战次数的平均数。

5.最终成绩及获奖情况,将在活动结束时由学生会内部进行统计后进行公示。

6.报名参加,且团队得分60分及以上,团队成员每人可获得第二课堂2学时。

五、奖项设置

1.总分最高的三只队伍授予居家战“疫”优秀团队奖(奖品:1颗篮球/队)

2.根据个人积分情况授予十位同学“运动达人”奖项(奖品:运动毛巾)

六、活动须知

1.数据上传

(1)当日各项数据(包括步数、跑步里程、keep课程消耗千卡数)须于当日晚十二点前上传至群内。

(2)参赛同学请自觉遵循诚信原则,如若发现任意队员数据造假,当即取消该队伍比赛资格。

2.运动前准备及安全

(1)参与室内的各项keep课程前,请各位参赛同学做好热身,以免受伤。

(2)进行室外活动时,请注意做好防护安全措施,勿一味追求配速,一切以安全为前提。若运动时感到不适,请及时停止。

特此通知

 

 

土木工程学院学生会

2020年4月7日




来源:土木工程学院学工组

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